Vánoční
poukázky

Zábava a Progres

Plavecké tréninky pod vedením mistrů ČR
Přidat se

tréninky pro všechny

nadšené sportovce

ZAČÁTEČNÍCI

Správné dýchání

Ideální poloha těla 

Zbavit se nejistot

POKROČILÍ

Zlepšení techniky

Zápočty/zkoušky
Náprava chyb

ZKUŠENÍ PLAVCI

Triatlonisti

Zrychlení časů

Zdokonalení techniky

Trenéři

kteří vás naučí

Tomáš
havránek

Reprezentant ČR
Top 20 na mistrovství světa
Držitel českého rekordu
Vyrůstal jsem ve sportovním prostředí a dalo mi to do života disciplínu a plno dalších pozitivních vlastností a zkušeností. Plavání mě baví a jsem rád, když se mi podaří ho předat někomu dalšímu. Je to dřina, ale vždycky stojí za to.

martin
zikmund

Reprezentant ČR
Účastník MS a ME
Mistr ČR
K závodnímu plavání mě přivedli rodiče a věnoval jsem se mu naplno od 10 do 25 let. Již od juniorského věku jsem reprezentoval ČR a absolvoval několik mezinárodních soutěží. Po ukončení závodní kariéry jsem se rozhodl své zkušenosti předávat dál.

skupinové kurzy

Kurz zahrnuje VSTUP,TRENÉR i DRÁHA

úterý

7. 1. - 25. 3.
6:30 - 7:15
45 min
4 190 Kč
Pokročilý, zkušení plavci
12 lekcí
Obsazenost
7/8
7:15 - 8:00
45 min
4 190 Kč
Pokročilý, zkušení plavci
12 lekcí
Obsazenost
4/8
19:00 - 20:00
60 min
5 190 Kč
Začátečníci, pokročilý, zkušení plavci
12 lekcí
Obsazenost
15/20

STŘEDA

8. 1. - 26. 3.
18:00 - 19:00
60 min
5 190 Kč
Pokročilý, zkušení plavci
12 lekcí
Obsazenost
4/5
19:00 - 20:00
60 min
5 190 Kč
Pokročilý, zkušení plavci
12 lekcí
Obsazenost
4/5

ČTVRTEK

9. 1. - 27. 3.
6:30 - 7:15
45 min
4 190 Kč
Pokročilý, zkušení plavci
12 lekcí
Obsazenost
6/8
7:15 - 8:00
45 min
4 190 Kč
Pokročilý, zkušení plavci
12 lekcí
Obsazenost
4/8
19:00 - 20:00
60 min
5 190 Kč
Začátečníci, pokročilý, zkušení plavci
12 lekcí
Obsazenost
18/20

pátek

Pouze pro děti
10. 1. - 28. 3.
16:00 - 16:45
45 min
4 790 Kč
5 - 8 let
11 lekcí
Obsazenost
4/8
17:00 - 17:45
45 min
4 790 Kč
9 - 12 let
11 lekcí
Obsazenost
7/8
Je možné se přidat i v průběhu kurzu.
Přihlásit se
Individuální lekce

skupinové kurzy

10 tréninků

ÚTERÝ

6:30 - 7:15

6. 2. - 16. 4.
3 200 Kč

úterý

7:15 - 8:00

6. 2. - 16. 4.
3 200 Kč

čtvrtek

19:00 - 20:00

8. 2. - 18. 4.
3 900 Kč
Naše kurzy probíhají na bazéně 
Třebešín.
Kontaktujte nás
pro dospělé i děti

obdarujte blízké

Poukázkou na 5 lekcí plavání za akční cenu 4 190 Kč.
Naši trenéři pomohou zlepšit techniku a kondici. Ideální dárek pro každého, kdo chce zlepšit své plavecké dovednosti.
Objednat

Skoč do toho
s námi

INDIVIDUÁLNÍ hodiny plavání

s tomášem a martinem

TECHNICKÁ ANALýZA

Natočení videa
Nejdřive si vyzkoušíme plavecké styly a zdokumentujeme to na video.
Analýza chyb
Společně zanalyzujeme videa a chyby, kterých se dopouštíte při plavání.
Plán na zlepšení
Dle zjištěných nedostatků vybereme potřebná plavecká cvičení pro zlepšení.

75 min

1990 Kč
přihlásit se

Poukazy / lekce

1 lekce

890 Kč
Zkouška plaveckého tréninku

3 lekce

2 590 KČ
Osvojení plaveckých základů

5 lekcí

4 190 KČ
Zdokonalení techniky
Obdarovat

často kladené dotazy

pokud nenajdete odpověď, neváhejte nám napsat
Stačí vyplnit formulář zde na webu a my se vám obratem zveme. Vždy se zeptáme na vaši představu, odpovíme na dotazy a zkusíme vymyslet ideální řešení pro vaši plnou spokojenost.
Plavecký trénink začíná rozplaváním, ve kterém je zahrnuto i lehké zopakování minulé lekce. Následují dvě nejdůležitější části - pilování techniky a hlavní (občas náročná) série. Trénink je zakončený lehkým vyplaváním. U individuálních lekcích záleží vždy na preferencích a potřebách plavce.
Vaši výkonnost dokážeme předurčit vašim popisem, co všechno dokážete a kde máte rezervy. Ideální a osvědčené řešení máme - společně absolvujeme jednu individuální lekci a následně vám doporučíme skupinu stejné výkonnosti a úrovně. Společně tak uděláme největší pokroky a bude vás to i nejvíce bavit. Vše je na domluvě.
Plavky bez kapes, plavecké brýle. Plavecké pomůcky, co nutně potřebujeme pro kurz máme k zapůjčení. Ploutve a ostatní pomůcky vám případně doporučíme v průběhu kurzu, dle vaší výkonnosti a potřeby. Pokud si nejste jistí koupí plaveckých pomůcek, rádi vám poradíme.
Plavecká dráha a vstup do bazénu, čas trenéra.
Čas a vstup trenéra, vstup si každý klient platí sám.
Máme 15let zkušenosti se závodním plaváním na vrcholové úrovní a zároveň více jak 5let s vedením individuálních i skupinových lekcí všech věkových kategorii a výkonnostních úrovni. Nezáleží tedy jestli jste začátečník nebo pokročilý, mladší nebo starší. Rezervujte si první termín a uvidíte sami, že plavání pod naším vedením může být zábava.

INDIVIDUÁLNÍ VÝUKA A KURZY PLAVÁNÍ PRAHA

pro dospělé i děti
Chystáte se na dovolenou k moři nebo na Lipenskou přehradu, ale obáváte se, že zůstanete jen u břehu, protože s vašimi plaveckými schopnostmi to není žádná sláva? Vaše obavy hoďte za hlavu a využijte individuální lekce plavání v Praze, které probíhají v krytém bazénu. Instruktor plavání z Prahy se zaměří na vaše největší slabiny.


Individuální výuka / kurzy plavání v Praze jsou určeny pro dospělé muže i ženy bez rozdílu věku. Výuka plavání probíhá v bezpečném prostředí pod přímým dohledem jednoho z našich trenérů.


Kurzy plavání pro dospělé v Praze probíhají v bazénu Třebešín, plaveckém stadionu Podolí, Aquacentru Šutka a plaveckém stadionu SK Slavia Praha. Trenér plavání z Prahy se postará o to, abyste byli schopni uplavat i delší vzdálenost a nabyli větší důvěry ve vlastní plavecké schopnosti.

recenze

našich klientů

MARTINA

Musím poděkovat klukům a konkrétně Tomášovi, se kterým plavu skoro rok. Přišla jsem za ním, že chci závodit;). Jeho přístup, jak lidský tak profesionální je naprosto úžasný. Dokáže Vás posunout, motivovat a naučit. Individuální přístup, je boží. Když sděluje kde zabrat co upravit, nemám pocit, že jsem marná naopak. Moc děkuji a za mne budu pokračovat dál. Vlastně ikdyž člověk brzy vstává se těší, doporučuji kdo nezkusí, netuší jak je to Super a navíc voda... Díky kluci.

Miluše

Plavání jsem si vymyslela jako kompenzační sport k vytrvalostnímu běhu. Přes počáteční obavy (Co asi řekne mému stylu “udržím se na hladině”?), jsem si každou lekci s Tomem moc užila. A můj pohyb ve vodě už se nezdráhám nazvat plaváním. Děkuji moc.

ALINA

Martin je skvělý trenér! Přišla jsem k němu s nulovými plaveckými dovednostmi u kraula a znaka, ale díky jeho přístupu jsem se již během několika lekcí hodně zlepšila. Je s ním vždy legrace a dokáže pozorně sledovat a opravit každou chybu. Navíc Martinova schopnost motivovat spolecně s důrazem na detaily výrazně přispívá k mému pokroku. Jsem s nim velmi spokojena.

kde trénujeme

na jednom z těchto bazénu se můžeme potkat

Bazén Třebešín

Na Třebešíně 2299/69, 108 00 Praha 10

Bazén Hloubětín

Hloubětínská 80, 198 00 Praha

Aquacentrum Šutka

Čimická 848/41, 182 00 Praha 8

Lázně AXA

Na Poříčí 1051, 110 00 Nové Město

Kontakty

OSLOVIT NÁS MŮŽETE I NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH

Tomáš havránek

+420 776 119 035
tom.havranek@seznam.cz

Martin zikmund

+420 606 752 902
martin.zikmund93@seznam.cz

Ozvěte se nám



    těšíme se na vás

    chevron-down