Blog

Sháníte místo v Praze, kde si vaše děti můžou zaplavat pod trenérským dohledem? Kde se zbaví strachu z vody, postupně v ní získají větší jistotu a časem se klidně můžou dostat na vyšší vý...

Nejtěžší kroky už jste zvládli, základní prvky u motýlka máte dobře zažité a chcete tento náročný styl ještě posunout na vyšší úroveň? Máte pocit, že postrádáte rychlost? Pak se zkuste zaměřit na d...

Po delší době tu opět máme další příležitost, abyste mohli postupně poznat náš trenérský štáb. A zatímco dříve jste byli zvyklí se s námi seznámit po plavecké stránce, tentokrát vám v rámci letního...

Pokud jste viděli naše poslední video na Instagramu, určitě jste si všimli, že ani nám se nevyhnou přeřeky nebo nepovedené záběry. A přesně to jsme chtěli ukázat – za každou plaveckou lekcí stojí n...

V plavání se cítíte čím dál lépe a chcete své kvality posunout i zvládnutím nejtěžšího stylu? Pak se u motýlku zaměřte na správné dýchání, které stejně jako u prsou probíhá dopředu. Variabilit...

Děláte v kraulu pokroky, ale stále se necítíte jistě při dýchání? Může za to určitá strnulost v ramenou, kvůli které se hlavou nemusíte dostat do vhodného vytočení. To vám ale při plavání...

Chcete, aby byl váš kraulový záběr provedený správně a působil i na pohled hezky a podobně jako u profesionálů? Nezapomínejte se zaměřovat i na samotný přenos ruky nad vodou, kde by měl dominovat ost...

Prsa, mezi rekreačními plavci nejrozšířenější plavecký styl. A i když se u nich záběr rukama může zdát snadný, je třeba dávat pozor na několik důležitých věcí. Jak tedy správně na prsový záběr? Je...

Během jara jste na našich stránkách a sociálních sítích mohli zahlédnout i příspěvky o tom, jak zástupci našeho trenérského štábu závodí. Nyní se tato část sezony blíží ke konci a naše kouče čekají v...

Plavete prsa, ale máte pocit, že vás něco brzdí? Dost možná to může být špatná poloha hlavy. Už u ní totiž začíná správné držení polohy celého těla. Jak s ní tedy správně pracovat? Základním ...