Blog

V rámci našich kurzů se stále snažíme přinášet pestré varianty. A kromě běžných individuálních či skupinových tréninků je jednou z nich i víkendová jednotka. Během dubna se uskutečnila tepr...

Plavete kraulové, snaží se intenzivně kopat, ale cítíte, že se příliš neposouváte? Důvodem může být mimo jiné i špatná práce s kotníky. Jak je tedy správně zapojit? Často se totiž plavci snaž...

V krátkém sledu se naši trenéři opět představili na plaveckých závodech. A stejně jako Martinovi dříve v Košicích se i Tomášovi a druhému Martinovi podařilo vybojovat medaile, tentokrát z&n...

Během podzimu jsme vám na instagramovém profilu představili skupinu našich plaveckých trenérů. Nyní pokračujeme v seriálu na našem blogu, kde vám je opět budeme chtít představit blíže. Třetím...

Přemýšlíte, jaký správný rytmus nádechu mít při plavání? Na kolikátý kraulový záběr dýchat v závislosti na vzdálenosti? A jak můžete tento prvek ve svém výkonu zlepšit? Při začátcích s k...

I když prostoru na trénink už není tolik jako v letech aktivní kariéry, stále se i naši trenéři jednou za čas zúčastní plaveckých závodů. Tak jako Martin, který se na konci března představil na ...

Chcete zrychlit vaše plavání? Pomoct vám k tomu může i správné a rychlé zvládnutí obrátek. My se na ně zaměříme u dvou nejrozšířenějších stylů, tedy u prsou a kraulu. Prsová obrátka Zde je...

Dýchání, jeden ze základních prvků efektivního plavání. A také ideálně první věc, se kterou byste u tohoto sportu měli začít. Jak ho správně provést? A jak si pomoci u kraulu? Mnoho začátečníků má...

Během podzimu jsme vám na instagramovém profilu představili skupinu našich plaveckých trenérů. Nyní na našem blogu pokračujeme v seriálu, kde si budete moct vyzkoušet, zda na základě popisu kouče poz...

Plavecký trenér. Projekt, který po získaných zkušenostech z individuálních lekcí dostal pevnější strukturu a od podzimu 2023 se rozšířil i o skupinové tréninky. Díky nim se utvořily skvělé pa...