Blog

V plavání se cítíte čím dál lépe a chcete své kvality posunout i zvládnutím nejtěžšího stylu? Pak se u motýlku zaměřte na správné dýchání, které stejně jako u prsou probíhá dopředu. Variabilit...

Děláte v kraulu pokroky, ale stále se necítíte jistě při dýchání? Může za to určitá strnulost v ramenou, kvůli které se hlavou nemusíte dostat do vhodného vytočení. To vám ale při plavání...

Chcete, aby byl váš kraulový záběr provedený správně a působil i na pohled hezky a podobně jako u profesionálů? Nezapomínejte se zaměřovat i na samotný přenos ruky nad vodou, kde by měl dominovat ost...

Prsa, mezi rekreačními plavci nejrozšířenější plavecký styl. A i když se u nich záběr rukama může zdát snadný, je třeba dávat pozor na několik důležitých věcí. Jak tedy správně na prsový záběr? Je...

Během jara jste na našich stránkách a sociálních sítích mohli zahlédnout i příspěvky o tom, jak zástupci našeho trenérského štábu závodí. Nyní se tato část sezony blíží ke konci a naše kouče čekají v...

Plavete prsa, ale máte pocit, že vás něco brzdí? Dost možná to může být špatná poloha hlavy. Už u ní totiž začíná správné držení polohy celého těla. Jak s ní tedy správně pracovat? Základním ...

V rámci našich kurzů se stále snažíme přinášet pestré varianty. A kromě běžných individuálních či skupinových tréninků je jednou z nich i víkendová jednotka. Během dubna se uskutečnila tepr...

Plavete kraulové, snaží se intenzivně kopat, ale cítíte, že se příliš neposouváte? Důvodem může být mimo jiné i špatná práce s kotníky. Jak je tedy správně zapojit? Často se totiž plavci snaž...

V krátkém sledu se naši trenéři opět představili na plaveckých závodech. A stejně jako Martinovi dříve v Košicích se i Tomášovi a druhému Martinovi podařilo vybojovat medaile, tentokrát z&n...

Během podzimu jsme vám na instagramovém profilu představili skupinu našich plaveckých trenérů. Nyní pokračujeme v seriálu na našem blogu, kde vám je opět budeme chtít představit blíže. Třetím...